Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 24 de 2021. Receta y entrenamiento número 44. 18 meses mas tarde…. Roberto.- Han pasado algo más de 18 meses desde la última…
Etiqueta: VERDURAS
POKE DE ATÚN ROJO. SÚPER SALUDABLE.
Soy fan del poke. Tengo que reconocerlo. Desde que descubrí este plato hawaiano tan saludable, he preparado en casa multitud de ellos. Podemos utilizar las verduras y hortalizas que tengamos…
ROLLITOS DE ARROZ. PRÓXIMA PARADA, BRONCHALES 25K.
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 20 de 2021. Receta y entrenamiento número 41. Trail Bronchales 4 julio , nuestro siguiente objetivo!! Roberto.- Bronchales 4 de julio…7 semanas por…
ARROZ SALTEADO CON VERDURAS. 7 DÍAS Y AL LÍO.
Por Roberto Abella y Marina Gil Semana 18 de 2021. Receta y entrenmiento número 39. 7 dias y al lio!!! Roberto.- Última semana terminada y prácticamente el entrenamiento para el…
ESPAGUETIS CON POLLO EN ESPECIAS Y ESPINACAS.
Una de espaguetis. ¡Marchando!!! Domingo por la mañana. Mi hija dice que hoy prepara ella la comida. Así que voy a ver que quiere preparar. Julia me comenta que vamos…
PASTA CON SALMÓN Y SALSA CREMOSA. LA PREPARANCIÓN MENTAL HACIA LA MARATÓN.
Por Marina Gil y Roberto Abella. Semana 40. Receta y entrenamiento nº 9. 4 semana. No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es tu única alternativa (Anónimo)…